Schritt für Schritt zur Gelassenheit
Therapie. Coaching. Workshops.
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Qigong Einzeltraining Gelassen im Alltag
Mehr Gelassenheit im Alltag
Eine regelmäßige Qigong Routine hilft dir zu mehr körperlichem Wohlbefinden und stärkt die Achtsamkeit für Körper und Seele.
In einer Einzelstunde lernst du 5 Übungen, die du selbständig zuhause weiter praktizieren kannst.
Mit weiteren Stunden wird dein Repertoire kontinuierlich erweitert.
Wie arbeiten wir?
Wir treffen uns in Glücksburg an der Ostsee in Präsenz und arbeiten gemeinsam. Auch Online is ein Training möglich.
Deine Investition: 100 Euro für 1 Stunde 1:1 Training incl. einer PDF mit Informationen zu Qigong und den Übungen
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Trauma verstehen
Machst du dir Gedanken, ob dich ein Trauma belastet?
Traumawissen hilft dir zu persönlicher Klarheit, ob du betroffen sein könntest.
- Was ist ein Trauma?
- Welche Symptome können sich zeigen?
- Was kannst du tun?
Von Bindung und Urvertrauen
Die Basis schaffen für ein Leben, das dein Trauma integriert, bedeutet Sicherheit und Stabilität aufzubauen.
Du förderst deine Resilienz durch die Entdeckung deiner inneren Stärken.
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Prä- und Perinatale Erlebnisse verstehen
Im Bauch deiner Mutter entsteht die Blaupause für dein Leben
Wir beginnen unser Leben schon vor der Geburt. Unsere Sinne entfalten sich und wir nehmen Erfahrungen mit in die Welt.
- Hast du eine ungewisse Ahnung von dem, was dir vor oder während der Geburt passiert ist?
- Beschäftigt dich die Frage, ob es da vielleicht noch einen Zwilling mit dir im Bauch gab?
- Weißt du vielleicht schon, dass deine Geburt schwierig war, lange gedauert hat oder auch Hilfsmittel benötigte wie Saugglocke oder Kaiserschnitt?
Unbewusste Erinnerungsspuren im Körper zeigen sich im kindlichen Spiel und emotionale Erinnerungsspuren prägen unser Handeln auch als Erwachsene.
Über deinen Körper findest du Zugang zu unbewussten Erinnerungen. Dabei hilft die Psychomotorik und Körpertherapie.
Ein Glückstag im Garten am Meer
Du brauchst Ruhe, frische Luft, neue Ideen?
Komm nach Glücksburg
Ein Ferientag für dich allein
Was machen wir?
Du kommst in meinen wunderschönen großen Garten. Bei Regen steht uns der Wintergarten zur Verfügung.
Was ist jetzt wichtig?
Der Garten bietet viel Raum für Reflexion und neue Ideen. Küste, Strand und Wald sind nicht weit.
Qigong, Atemübungen oder Fantasiereisen helfen dir, dich zu erden und für deine Ideen mit beiden Beinen fest auf der Erde zu stehen.
Ein Tag im hohen Norden am Meer!
Der Tag geht von 11 bis 17 Uhr mit gesunder Mittagspause. Frag an, dann sprechen wir darüber, was du konkret brauchst.
Deine Investition für diesen Tag NUR FÜR DICH: 399,00 Euro
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Coaching Special für Expats
Mit Zuversicht ins Ausland umziehen
Im Ausland leben kann sehr herausfordernd sein!
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Du hast dich so drauf gefreut und nun ist alles anders?
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Du fühlst dich allein und schämst dich für deine Schwäche?
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Du musst stark sein für deine Kinder, aber alles entgleitet dir?
Warum jetzt Coaching?
Du gewinnst Klarheit über deine widersprüchlichen Gefühle – die Ängste, Wut oder Traurigkeit.
Du verstehst deine unerfüllten Bedürfnisse und Werte, nach denen du auch im Ausland leben möchtest.
Deine Biografie verstehen
Geschichten. Ereignisse oder gar Traumata aus deinem Leben zu verstehen, hilft dir, deinen Platz im Ausland zu finden.
Deine Investition für 4 Online Coaching Sessions (a 55 Minuten), die aufeinander aufbauen: 555,00 Euro
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Vertraust du Online Beratung?